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Conosci te stesso
Nella mente ha origine la sofferenza;nella mente ha origine la cessazione della sofferenza.-Buddha
Se vuoi conoscere il passato, guarda il tuo presente. Se vuoi conoscere il futuro, guarda il tuo presente. -Buddha
Tutti gli esseri senzienti anelano alla felicità, desiderano essere liberi dalla sofferenza.- Dalai Lama
Tutti gli esseri senzienti anelano alla felicità, desiderano essere liberi dalla sofferenza.- Dalai Lama

Mindfulness e Tecniche di respirazione per l'azienda.

Un programma dedicato all'apprendimento di una corretta ed efficace respirazione e alle pratiche di Mindfulness per aumentare le proprie potenzialità, aumetare la concentrazione e gestire lo stress nella propria attività lavorativa.

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